养颜补气补血——五红汤

五红汤的用料

赤豆
25克
红衣花生
10克
枸杞子
25克
去核红枣
8颗
红糖
50克

1000克

五红汤的做法

养颜补气补血——五红汤的做法图解1

步骤1

赤豆、红衣花生洗干净

养颜补气补血——五红汤的做法图解2

步骤2

热水浸泡2个小时

养颜补气补血——五红汤的做法图解3

步骤3

红枣洗净去核,和赤豆、红衣花生、枸杞子一起倒入锅中,加水小火煮20分钟左右

养颜补气补血——五红汤的做法图解4

步骤4

加入红糖,关火,搅拌融化,冷却至温热,倒入料理机搅打成浆即可

养颜补气补血——五红汤的做法图解5

步骤5

经血达泡脚包:成分:老姜、红花、艾草、当归、丹参、川芎、牛膝、独活、陈皮、花椒、苦参、萆薢、钩藤、青蒿、地黄、黄芪、白芍、益母草、王不留、蛇床子、路路通、鸡血藤、广藿香、透骨草 月经前后每天泡脚,可以调理经期不调、痛经、量少等问题哦!!!

五红汤的烹饪技巧

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