时蔬饭团

时蔬饭团的用料

米饭
两勺
西兰花
两朵
鸡蛋黄
一个
虾皮
适量
木耳
少许

少于
植物油
少于

时蔬饭团的做法

时蔬饭团的做法图解1

步骤1

1.木耳 西兰花焯水,剁碎,加入米饭里
2.虾皮剁碎加入米饭里,加入蛋黄
3.加入少许盐(小月龄宝宝可不加)
4.电饼铛刷少于油,不粘锅也可以(小月龄宝宝可不加油)
5.带一次性手套整理成宝宝好抓握的形状,放电饼铛上,煎至两面金黄即可

时蔬饭团的烹饪技巧

虾皮最好是淡虾皮,且虾皮本身就有一定的咸度,所以千万少加盐;也可以换其他宝宝喜欢的蔬菜往里面加哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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