菜谱书最香共多少笔画 – 人类高质量男性的假期生活,哈哈

在家的日子,生活节奏彻底改变,每天做早餐、做午餐、去睡觉,占据了我大量的时间,似乎除此之外,再无可能,被困在了一个时间里面,随着时间的流动,也会有一天开始别离这样的生活。
 
睡了一个高质量午觉,头发都把被子弄的湿漉漉的,回到青岛的第八天,早起体重66.4kg,感觉还算不错,这几日晚餐都没有吃,只有早餐、午餐,蔬菜有有吃得少,但总的还是很均衡的。给妹妹转了一些钱,昨天听说给爸爸买了三斤大虾。
 
这几天都有去市场各个摊位,每个品种买一些,但加起来,也需要一步步慢慢的挪行回家。
 
26号给苗苗做了晚餐,她只吃掉了金针菇,蔬菜第二天仍就被我在早餐的时候吃掉。每天早餐很丰盛,但大多被我吃掉,下一次量可以再少一些。就不需要白天去继续吃掉早餐剩余部分!最近真的有在第二餐的时间内,去消耗早餐剩余!

专门给苗苗费尽心思买了无蔗糖的酸奶,喝了一包,但最近两天她都有喝奶,昨晚九点半上床睡觉,终于在我回归之后,生活稍许规律并健康了一些!

27号继续准备早餐,苗苗继续选择没吃,一个人出门准备上课,继续慢慢的被我吃掉,用尽了一天的时间

小蓝说早餐不要准备动物蛋白,不好消化,也没胃口,芳芳说,不要每天重复的去吃一样东西,之前一晚已经吃金针菇了,就不要在准备了。小蓝说,我做的要让孩子喜欢吃。前几天买的在楼下法式面包,其实不太好吃,吃了三四天,还有剩余

27号早起,做了早餐,洗了床单,去市场买了舌头鱼、准备清蒸,小海蛎子,准备炒鸡蛋,买了扇贝柱,准备煲汤和冬瓜,买了两份海凉粉,夏天降降火气,买了苦菊,我最近嘴唇里面溃疡了,其实我吃的肉很少,碳水也不多,两天没吃晚饭了,但挺舒服,给自己泡了一壶茶,忘记谁送的了,还挺好,到家一身大汗,买了日本豆腐,可以用来蒸鸡蛋糕,买了一块菜花。网购的菜板、蛇草水、消毒液、厨房纸、料酒、训练服,陆陆续续到了。每天都会一身大汗,喝了茶,心静下来。

28号,是回到青岛的第八天,体重:66.4kg。牛奶、无花果、玉米、海蛎子肉煎鸡蛋、粗粮馒头、薏米、法式面包
、菠菜拌魔芋丝

今早苗苗多少给我了一些面子,昨天没吃早餐在家,白天我情绪又开始不够稳定,找了她练歌的问题,看到她不太听我的,哈哈,于是有点失控的大吼大叫起来!临睡前跟她道歉!好好说话。这个假期,其实我情绪稳定很多!

今日午餐:煎日本豆腐,牛肉馅

颜色一般,淀粉有点多,但味道超级赞

也不知道为什么,山西这次买的面皮,味道不对了

蒸鱼很不错,苗苗吃了一些

拌了苦菊,很好吃,最近口腔溃疡了,吃菜其实也没少呀,奇怪,上火了!

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